Lesson

 

ベリーダンスは古代より継承されてきた女性のための優雅で優美な踊りです。

年齢を問わずに親しまれ楽しまれているダンスです。

裸足で、骨盤やインナーマッスルを中心に身体を動かしてゆきますので、

初めての方やダンスが未経験の方でもリラックスして楽しんでいただけます。

 

女性らしいスタイルの維持や、女性ホルモンの活性化・肩こりや腰痛などがある方のエクササイズ・冷え性や代謝アップ・女性特有の生理の不調などがかるくなるなど、楽しく身体を動かしたり音楽に合わせて踊っているだけで心身ともに健康に美しくなってゆくのを体感できることが多いようです。

 

 

 

Tシャツ・ジャージなど動きやすい服装・お水・タオルをお持ちください。

裸足で行いますのでシューズなどはいりませんが、冷えが気になる方は靴下(5本指のもの)やバレエシューズ・レッグウオーマーなどをお持ちください。

 ヒップスカーフをお持ちの方はご持参ください。

 

  *生理中でも参加されるとお楽になることも多いですので出席制限はございません。

  インフルエンザなど感染症り患中の場合はご出席はご遠慮ください。

 

 

ご希望の方は発表会などに参加できます☆

 

あなたもきらきらの衣装を着て

踊ってみませんか???

蝶々 

蝶々

ネイチャーボディハウス http://www.nb-h.jp/?ref=

火曜日 19:15-20:30 はじめてのベリーダンス  

 

体験レッスン¥2000

 

03-3470-5551

 

【アクセス】
【電車】
・東京メトロ千代田線 乃木坂駅3番出口より 徒歩3分
・都営大江戸線 六本木駅 7番出口より 徒歩5分
・東京メトロ日比谷線 六本木駅 4a出口より 徒歩6分
【バス】
・都営バス・渋谷駅発(51番乗り場)都01折返 東京ミッドタウン前下車徒歩4分
・港区コミュニティバス「ちぃばす」赤坂・青山 循環ルート六本木七丁目下車徒歩4分

【お車】
お近くの有料駐車場をご利用ください

 

蝶々蝶々J28STUDIO
月曜日19:00-20:30 ベリーダンス入門

         20:45-22:15 振付クラス(初級)

 

体験レッスンあり
1レッスン¥2100
チケット4枚¥7400
入会金¥10000(講師紹介割引あり)


東京都新宿区西新宿7-2-10
栄立新宿ビルB102
03-3369-7486
【電車】
JR新宿駅西口 徒歩5分
大江戸線新宿西口駅D5出口 徒歩1分
西武新宿線新宿駅 徒歩3分
   

 

 

蝶々

プライベートレッスン

   ご予約にて承ります♪  

       1時間¥6000 & スタジオ代・講師交通費別途

       (ご希望のスタジオを手配いただくか、こちらで手配いたします)

 

 *1人:1時間¥6000

 *2人:1時間¥4000

 *3人~5人:1時間¥3000

 *6人以上 :1時間¥2500

 

 

 1時間以上は15分ごとの延長可能です

 

 *1人:延長15分¥1500

 *2人:延長15分¥1000

 *3人~5人:延長15分¥ 750

 *6人以上 :延長15分¥ 600

 

 

グループレッスン

  人数が集まればどこでも伺います♪

  ご相談ください

 

 

メイクレッスン

  プライベートレッスンと同じ

 

 

  蝶々

ジャズバレエセルフ整体&ベリーエクササイズ 

 J28スタジオ

4月~月曜日13:00-14:00

 ¥1000

入会金無料

 

体験レッスンあり/ ご予約不要/お得なチケットあり♪

 

東京都新宿区西新宿7ー2ー10 栄立新宿ビルB102

TEL 03ー3369ー7486

新宿駅西口より徒歩5分